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女人每天踢毽子好不好

心理 閲讀(2.29W)
女人每天踢毽子好不好

1、對腰部、腿部有很大的好處,活動筋骨,增強活力。

2、對大腦有利,增強反應能力和靈活性。

3、全身血液循環加強,增強體力。

4、尤其是對要減肥的女士,這是最好的運動方式。