霧霾天我們應如何保護自己

1、

儘量減少出門 減少出門是自我保護最有效的辦法。如果一定要出門，避開交通擁擠的高峯期以及車多的路段，避免吸入更多的化學成分。

2、

外出戴口罩 外出戴上口罩，可以有效防止粉塵顆粒進入體內。要購買正規合格的N95口罩，取下後要等到裏面乾燥後對摺起來以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細菌，佩戴的時間不宜過長，呼氣阻力增加時應廢棄整個口罩。