脱油的花生有很多優點，減少了花生的含油量，對人的身體更加有益，特別是年齡大的人，又愛吃花生，這是一個很好的辦法。花生的吃法很多很多，可以煮着來吃，也可以炒花生米，絕對是下酒的好菜，但是一次不要吃的太多，花生是老百姓生活中可缺少的堅果！
脱油花生米有什麼優點
有以下三個優點：
1、降低膽固醇的含量：如果你平常生活中吃的都是花生油的話，那麼你膽固醇的含量相對來説會少一點。因為花生油可以分解人體多餘的膽固醇。
2、抗老：如果你平常吃的都是花生油，那麼你看起來會比常人年輕一點。因為花生油有抗老化的作用。
3、提高記憶力：我們平常生活中，可以多吃一點花生油。因為花生油中含有一種物質叫做膽鹼，可以提高我們的記憶力。
