抓住三點。
一是認清出軌的危害，雖然一時在情感上得到了愉快，但對家庭和對孩子的破壞是嚴重的。
二是破壞了公序良俗，出軌是可恥的，是違背公序良俗的，是道德不允許的，必然會被人唾棄。
三是對個人將來的生活影響很大，背上生活不檢點的黑點。
①表示同情她，先佔在她的角度去與他分享，然後在慢久拔回他的看法。這樣平息了他的燥動心。又解決了他反感。
②擊痛點。把他的藉口我觀念拉回來。讓他慢々進入你的圈套。讓他迴歸家庭。
1、給自己一點冷靜時間
即使天塌下來也要給自己至少一天冷靜時間。第一時間談話，你當然比較衝動，衝動説出來的往往是主觀“不講理”的話，難以以德服人。
2、如果沒有確定請不要質疑
質疑是一個很不好的談話技巧，一開始就抱着批評和抱怨的態度，有理也輸七分。就事論事的切入常使談話陷入無謂的爭執，既然你已經看到了令自己不爽或生疑的事情，那麼你要説的並不是該不該這樣做，而是告訴他你的感受與想法。
例：“我不是怪你，可能是我太敏感了。我想起咱們剛結婚時……”這樣的開始男人們比較容易接受，或許你們危機產生的原因並不是來自另一個女人的勾引，而是很久都沒有一次知心的交流。
3、冷靜處理，客觀對待
老公出軌了，面對這樣的事情很多女人往往難以接受現實，控制不了自己悲傷和憤怒的情緒，大吵大鬧，甚至像潑婦罵街那樣鬧事，弄得自己老公出軌這件事情人盡皆知，事情到最後難以收場，其實這樣的處理方式是最不可取的，傷了自己，也讓你的老公覺得臉面盡失，對你心生厭惡，這段愛情也再也沒有挽回的可能了，面對這樣突如其來的情況，你不如讓自己冷靜下倆，客觀的對待這件事件，讓自己的高情商展露無遺，這樣或許會收到不錯的效果。
4、找準話題，學會溝通
當對方的情緒也跟你一樣冷靜下來之後，你也分析好了各方面的原因，這時候你已經可以找個話題跟對方好好談談了，當然這樣的談話，要是談不好就極有可能讓之前的努力付之東流，要想溝通的好，你依舊要保持冷靜的情緒，切勿與對方有正面的衝突，更不要惡語相向或者以死威脅，這樣是得不到良好效果的。
✌️如何有效的和老公談心✌️
1、分析問題，掌握先機
如果是婚姻出現了問題，或者夫妻之間有了矛盾，該需要用怎樣的談心技巧去使夫妻感情得到修復呢?需要等你情緒冷靜下來了，在找老公談話之前分析清楚了自己目前的情況，再來開口，這樣你才掌握了先機，擁有了主動權。
2、保持親密，挽回愛情
夫妻相處久了容易失去新鮮感，所以保持親密度是夫妻感情迅速提升的一個好方法，在他出門以前回來的第一時間給他一個擁抱，在他看電視的時候你削個水過餵給他吃，吃飯的時候夾一些他喜歡吃的到他碗裏，他應酬晚歸的時候不打電話催促而是發個信息讓他注意安全，出去散步的時候自然的挽着他的手臂...這樣一點一點的讓他習慣生命中有你。
