自由泳頭部下沉怎麼回事

要説自由泳頭部下沉，那是他的泳姿不正確。自由泳是以頭部中點為軸心，身體俯卧於水面，眼睛向下看，與身體成九十度，在划行時，頭部向右或者向左（同時肩部也要向右或向左轉動）轉動，轉動幅度以鼻子嘴巴露出水面即可，用以換氣動作，在整個自由泳過程中，頭，身體，手腳都始終是一字型。