意思是讓疲憊不堪的身體得到休息，讓受到污染的心靈得到淨化。這句話表示的是當人受到生活的壓力或者接觸到社會的醜惡一面，需要及時地休整，不能讓自己深陷其中而無法自拔，所以要淨化身心，我們的世界有太多的誘惑，很多都是害人的，所以要自覺提高自身抵禦不良風氣的能力。
淨化身心什麼意思
意思是：讓心靈乾淨，清除不好的東西，使心靈變的純淨。
淨化心靈的句子：
1、記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的
2、能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，衝突越淡，彷彿不斷稀釋的茶
3、怨言是上天得至人類最大的供物，也是人類禱告中最真誠的部分
4、智慧的代價是矛盾，這是人生對人生觀開的玩笑
5、.不知道現在做的哪些是對的，那些是錯的，而當自己終於老死的時候才知道這些，所以現在所能做的就是盡力做好每一件事然後等待着死
6、如果敵人讓自己生氣，那説明還沒有勝他的把握
7、如果朋友讓自己生氣，那説明仍然在意他的友情
8、有些事情本身無法控制，只好控制自己。
淨化身心什麼意思
淨化是指清除不需要或有害的雜質，使物品達到純淨的程度。在一定空間範圍內，將空氣中的微粒子、有害空氣、細菌等污染物排除。身心，即身與心，是人體物質和精神的總稱，兩者互為依存。淨化身心意思是不僅要把身體清洗乾淨，還要把心裏不好的，雜的心思消除掉。
