意思就是通過自己的學習，觀察及實踐，逐步發現自己對人生，社會，世界的看法及自己的做法，深刻意識到自己的不足和無知。於是改變自己，和原來想的，做的不一樣，感覺心順了，事暢了。認知覺醒是自我反省，自我變革的認知過程，是一個總結提高的過程。
認知覺醒，就是通過學習、練習，逐步發現自己對世界、社會和人的看法及自己的做法，和原來不一樣，且工作生活越來越順利。
提高自我的認知，有兩個方面：學習和實踐。
學習的核心：熟知底層邏輯，理性做好決策。
實踐的核心：在和人的交往中，不斷“以終為始”，不斷髮現自身優缺點，不斷完善自我。
