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上樓梯還是下樓梯好
心理
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上樓梯好
爬樓梯鍛鍊
身體
,最好是上樓梯比較好,能夠達到鍛鍊的目的。爬樓梯是一種超強度的體育鍛煉,一定要講究度。鍛鍊身
體是
為了使身體更好。不要為了鍛鍊身體而傷了身體。
上樓梯好
爬樓梯鍛鍊身體,最好是上樓梯比較好,能夠達到鍛鍊的目的。爬樓梯是一種超強度的體育鍛煉,一定要講究度。鍛鍊身體是為了使身體更好。不要為了鍛鍊身體而傷了身體。
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