養老金增加4%，應這麼計算，即養老金本金乘以4%，乘出的數額就是增加的金額，舉例來説，去年養老金1300元，今年調增4%，那就計算，1300X4%二52元，今年增加養老金52元，到手領取的本月的養老金就是1352元。一般來説，人社部宣佈的增加4%，是針對全國該調整範圍的全體養老金的平均數而言，落實到每個退休人員，則應祝具體情況而有所差別的。
2022年如果養老金上調4%左右，那麼對於養老金每個月達到4000元的老人，可以增加多少錢呢其實這個問題是無法給出標準答案的。實際上我們養老金的調整並不是像大家所想象當中的那樣，如果説按照4%，那麼是不是4000元的老人乘以這個所謂的4%就能夠獲得160元的增長呢其實並不是這樣子的。
養老金的調整，尤其是針對於職工養老金的調整，它是根據三結合的原則來進行增長的。主要是定額調整，掛鈎調整和傾斜調整相結合的原則。但是有的老人可能無法獲得傾斜調整，這是由於他還沒有達到高齡退休老人的年齡階段。全國絕大多數地區對於高齡退休老人的認定，是70週歲以上，如果説你是69歲以下的老人，那麼是不符合高齡退休老人的調整，只能夠獲得定額調整和掛鈎調整。
那麼我們既然知道這個是三結合的調整，為什麼還是不能給出標準答案這是由於每個省份，是自行制定具體的調整方案和實施細則，每個省份之間都是完全不相同的。所以説自己是哪個地區，退休其實可以參照，你所在地區的具體實施細則來套取，那麼就可以準確地計算出自己養老金能夠增加多少錢。
對於每個月擁有4000塊錢養老金的退休老人來講，那麼是屬於中等略微偏上的水平，因為全國在2021年平均養老金的水平大概是不到3300元。所以很顯然你已經超過了全國平均養老金的水平，所以説你的養老金增長，也可以超過平均增長水平，去年全國的平均增長水平大概是在180塊錢左右。所以我相信你今年養老金的增長也是能夠超過180塊錢，接近於200塊錢的水平，甚至200塊錢出頭，這樣的一個增長。
具體由於今年養老金的增長比例，還沒有公佈，一般情況下是在每年的3月份到4月份之間，下發，然後再確定今年養老金的具體調整比例。我們看到去年2021年養老金的調整比例是4.5%。那麼我個人認為今年很有可能依然會延續4.5%的水平，但一定是不會超過4.5%，但是有可能會低於4.5%，很有可能維持在4.0%~4.5%的水平。
所以説我們在耐心地等待一段時間，就可以得知具體的調整比例。等到具體調整比例公佈以後，那麼各個省份就會去制定具體的調整方案，具體調整方案公佈以後，基本上就可以將我們調整的養老金髮放到位，不過一般情況下每一年的調整幅度的變化不會特別大，也就是説我認為低於4.0%的可能是比較小的。所以我們每個人增長的待遇水平，跟去年相比也是比較小的一個變化，所以説可以參照去年的水平，來考慮今年能夠增加多少錢。
先看兩個數據。1.2020年末，全國參加城鎮職工基本養老保險人數為45621萬人，其中參保離退休人員12762萬人。注意，這個離退休人員包括企業和機關事業單位人員在內，是全口徑的。2.2020年，全年城鎮職工基本養老保險基金總收入44376億元，基金支出51301億元。
這樣，可以計算得出，2020年退休人員月人均基本養老金=51301億元÷12762萬人÷12個月=3349.85元。
2021年國家確定的基本養老金平均漲幅為4.5%，因此，2021年退休人員月人均基本養老金=3349.85元×4.5%=3500元。
所以，今年的月養老金平均漲幅就是3500元×4%=140元。
