椰子水的好處

椰子水是天然的營養液。有清涼解渴的作用，含豐富的營養元素維生素，礦物質。也含豐富的蛋白質氨基酸。任何人都可以喝的，一般沒有任何的毒副作用和不良反應。椰子水被稱為天然牛奶，可見它的營養價值是比較高的。也要注意到營養平衡的，膳食要多樣化。