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跳繩
跳繩看似是一個簡單的運動,但能夠鍛鍊很多能力。想要連續跳繩,必須要全神貫注,大腦不能有一點偷懶,如果失誤就必須要重新開始。
跳繩不僅能夠鍛鍊孩子的心肺功能,強身健體,還能夠讓孩子將注意力集中到移動的物體和自己身上,是一個提升孩子專注力很不錯的運動,家長們可以讓孩子多多練習。
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