八段錦都是先左後右嗎

八段錦的八勢中有三勢是正做（不分左右）的，其餘五勢均為先左後右交替完成。只有在收勢兩掌疊放在小腹時，要求男士左掌在內右掌在外、女士相反。除此之外，並沒有其他的左右要求。

因此，建議您在基礎動作熟練之後，嘗試着不看視頻，跟着音樂按照先左後右的標準順序練習八段錦。