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生蠔蒸蛋的正確做法

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生蠔蒸蛋的正確做法

具體做法如下:

步驟 1

材料準備好

步驟 2

生蠔去掉那顆黑色的髒東西,把肉剁碎,平鋪碗底,雞蛋打散後加入2倍温開水攪拌均勻

步驟 3

蛋液過篩到裝着生蠔的那個碗裏

步驟 4

撒一小勺蝦皮粉(也可以快起鍋再加蝦皮粉)

步驟 5

蓋上保鮮膜,用牙籤扎一些小孔

步驟 6

水開後的蒸鍋裏,大火蒸8分鐘左右,看到蛋液凝結即可。

原料:雞蛋、生蠔、香油。

1、準備生蠔清洗乾淨,用原汁原味的生蠔湯洗淨生蠔再將這重要的原湯澄清備用

2、準備四個雞蛋打入容器中打勻備用

3、打勻的蛋液倒入生蠔原汁比例是1:1.5在滴入香油攪拌均勻

4、拌勻的蛋液用保鮮膜包好放入蒸鍋中大火蒸10分鐘

5、蛋羹蒸到八分熟時將生蠔擺入蛋羹上繼續蒸5分鐘

6、蒸好鮮美的蛋羹出鍋了,鍋中倒入適量清水燒開放入少許蠔油提鮮,最後用水澱粉勾芡即可

7、將勾好芡汁淋在生蠔蛋羹上,用紅椒和青葱做一下裝飾,就完成享用。

生蠔好處:

在生蠔中含有極為豐富的營養元素,比如18種氨基酸、肝糖元、b族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等。專家指出,經常吃生蠔可以有效的提高機體免疫力,不但如此在生蠔中還含有一種叫牛黃酸的物質,它能夠很好的降血脂、降血壓。