具體做法如下:
步驟 1
材料準備好
步驟 2
生蠔去掉那顆黑色的髒東西,把肉剁碎,平鋪碗底,雞蛋打散後加入2倍温開水攪拌均勻
步驟 3
蛋液過篩到裝着生蠔的那個碗裏
步驟 4
撒一小勺蝦皮粉(也可以快起鍋再加蝦皮粉)
步驟 5
蓋上保鮮膜,用牙籤扎一些小孔
步驟 6
水開後的蒸鍋裏,大火蒸8分鐘左右,看到蛋液凝結即可。
原料:雞蛋、生蠔、香油。
1、準備生蠔清洗乾淨,用原汁原味的生蠔湯洗淨生蠔再將這重要的原湯澄清備用
2、準備四個雞蛋打入容器中打勻備用
3、打勻的蛋液倒入生蠔原汁比例是1:1.5在滴入香油攪拌均勻
4、拌勻的蛋液用保鮮膜包好放入蒸鍋中大火蒸10分鐘
5、蛋羹蒸到八分熟時將生蠔擺入蛋羹上繼續蒸5分鐘
6、蒸好鮮美的蛋羹出鍋了,鍋中倒入適量清水燒開放入少許蠔油提鮮,最後用水澱粉勾芡即可
7、將勾好芡汁淋在生蠔蛋羹上,用紅椒和青葱做一下裝飾,就完成享用。
生蠔好處:
在生蠔中含有極為豐富的營養元素,比如18種氨基酸、肝糖元、b族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等。專家指出,經常吃生蠔可以有效的提高機體免疫力,不但如此在生蠔中還含有一種叫牛黃酸的物質,它能夠很好的降血脂、降血壓。