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是指每公里跑步用時3分鐘20秒。
配速是衡量跑者能力水平的重要指標,配速越低速度越快。按照配速320,跑完十公里只需要36分鐘左右,絕對是高手水平。
追求速度是多數業餘跑者的目標,只有經過長期科學訓練,才能穩步提高身體素質和配速水平。
是冬季大衣配搭很快的意思吧。速320是跑1公里3分20秒的意思,形容速度很快了。男士冬季大衣的配搭很快很迅速就能配搭好。
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