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蘇炳添26歲和32歲區別

心理 閲讀(1.92W)
蘇炳添26歲和32歲區別

區別一是成績取得突破:26歲時百米跑首次突破10秒大關,最好成績為9.99秒32歲時百米最好成績達到9.83秒,創造了新的亞洲紀錄。

區別二是改進訓練方法:精細化訓練方法,調整了起跑前後腳後,使途中跑能力取得重大突破。