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坐姿直杆划船和v把划船區別
心理
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坐姿直杆划船跟v把划船的手握方向不同。
直杆划船的手掌向下,上背練得更多,多少會練到一點斜
方肌
。
V把划船手掌向中央,而且通常是窄距划船,練到背的中間和夾背。
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划船
直杆
坐姿
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