阿拉伯糖是天然糖嗎

阿拉伯糖是一種天然的代糖，它的甜味是蔗糖的50%，但是卻不會在體內代謝，能夠有效的阻斷大約90%的蔗糖吸收，可以起到控制血糖、降低血糖的作用。另外，它還可以幫助減肥。在大吃大喝之前服用一些阿拉伯糖，可以抑制澱粉的消化吸收，減少脂肪的形成，從而有效的控制降低體重。