蘋果主要是補維C的，都是有非常豐富的維生素C成分，能夠達到60%的可以讓你的身體得到很好的吸收，能夠讓身體更加健康的
蘋果中富含什麼維生素，蘋果含有多種維生素如維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E等，但較其他水果少含量有限。
蘋果是生活中比較常見的一種水果，其中富含多種維生素，比如維生素A、維生素C主要存在於果皮，以及維生素B1、維生素B2、維生素E等。
維生素A最多。它還有維生素B，維生素B1，維生素B2，維生素B6，維生素C，維生素E。 像這樣看起來似乎蘋果的營養價值並不高，其實，它的營養價值的體現不是簡單在維生素上面的，蘋果是能較好的改善腸道微環境的（空腹吃蘋果就能緩解便祕的）。 蘋果的營養很豐富，它含有多種維生素和酸類物質。
