寶寶抵抗力不強,所以很容易就感染病菌,最常見的就是染上感冒。寶寶感冒後極易咳嗽,而且平時寶寶也容易咳嗽,而且寶寶不宜用藥物治療,那麼寶寶咳嗽吃什麼食物好呢?下面跟隨小編一起來看看吧~
寶寶咳嗽吃什麼食物好
天氣漸冷,氣候乾燥,寶寶身體免疫力不強,容易感染感冒咳嗽。但盲目給寶寶使用抗菌素有害無益,不少家長採取止咳化痰藥來緩解寶寶咳嗽,雖然對咳嗽固然能起到一定的作用,但會影響寶寶食慾,而且使用藥物終究還是下策。
這個時候我們可以採取食療法,如果按照中醫辨證進行食療,還能取得事半功倍的效果。
一、豆腐糖
材料:豆腐500g、紅糖白糖各100g。
做法:
1.把豆腐當中挖一窩,納入紅、白糖
2.然後放入碗內隔水煮30分鐘。
服用及功效:一次吃完,連服4次。清熱、生津、潤燥、治咳嗽、化痰平喘。
二、花生沙蔘湯
材料:花生米、白果、百合、北沙蔘各25g,冰糖適量。
做法:水煎取汁,加冰糖即可。
服用及功效:每日1劑。潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽乾。
三、冰糖燉梨
材料:新鮮的梨,冰糖適量。
做法:梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可。
服用及功效:趁熱服用,有止咳的療效。
四、玉米鬚橘皮
材料:玉米鬚,橘皮各適量。
做法:材料加水煎。
服用及功效:日服2次。止咳化痰,治風寒咳嗽。
五、蘿蔔蜂蜜飲
材料:白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30g。
做法:
1.將蘿蔔、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鐘。
2.去渣,加蜂蜜,煮沸即可。
服用及功效:温熱服下,每日1~2次。清熱生津,祛風止咳。
六、荸薺百合羹
材料:荸薺(馬蹄)30g、百合1g、雪梨1個、冰糖適量。
做法:
1.將荸薺洗淨去皮搗爛,雪梨洗淨,把雪梨連皮切碎去核。
2.百合洗淨後,三者混合加水煎煮,後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。
服用及功效:温熱食用。滋陰潤燥,化痰止咳。血虛體弱的嬰兒忌用。
七、蘿蔔豬肺湯
材料:蘿蔔1個、豬肺1個、杏仁15g。
做法:材料加水煮1個小時。
服用及功效:吃肉飲湯。清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止,痰多氣促。
八、黃精冰糖
材料:黃精(中草藥)30g、冰糖50g。
做法:
1.將黃精洗淨,用冷水發泡,置砂鍋內
2.以武火煎煮,後用文火煨熬,直至黃精爛熟為止。
服用及功效:每日2次,吃黃精飲湯。可清肺、理脾、益精,用治肺燥肺虛之咳嗽、乾咳無痰、食少口乾。