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白醋泡腳可以去濕氣嗎|沒有特殊的祛濕效果

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白醋泡腳可以去濕氣嗎?濕氣重是現在困擾着許多人的問題,因為它帶來的不僅是身體上的不適,還會導致肥胖等多種疾病,那麼用白醋泡腳對去濕氣的效果如何呢?

白醋泡腳可以去濕氣嗎

泡腳本身是一種熱性刺激,它對於去除體內濕氣和寒氣是非常有效的。所以使用到白醋泡腳,也能起到去濕氣的作用,但是沒有特殊的祛濕效果,因為發揮作用的只是熱水本身而已,如果需要去濕氣,最好是選擇熱性的藥材如生薑、花椒、紅花、艾葉等,這些藥材祛濕效果是非常好的。

白醋泡腳可以去濕氣嗎 沒有特殊的祛濕效果

去濕氣使用花椒水泡腳最好

花椒燥濕,能把濕氣去掉,花椒水浸泡足部,促進全身的血液循環,一方面可以緩解緊張的壓力,另一方面可以幫助去濕氣、改善身體的不適症狀。泡腳時間達30分鐘以上,堅持一個月,就可以達到去濕的效果。

方法:用一個棉布包50克花椒(1斤分10份),大約是跟自己腳掌差不多大的一包,用棉繩繫好口,放在鍋裏煮開30分鐘就可以用來泡腳了。腳的水温一般在40—50攝氏度,以雙腳皮膚髮紅、面部有微汗為宜。一般水量以能夠沒過腳踝為宜,這樣就能夠保證雙腳能夠充分浸泡到花椒水,起到花椒水泡腳的作用。

白醋泡腳可以去濕氣嗎 沒有特殊的祛濕效果 第2張

去濕氣可以用什麼泡腳

艾葉泡腳

使用艾葉泡腳,可以通過熱力來放鬆腳上以及小腿處的經絡,使血液循環加快,改善心腦等器官的供血,而隨著熱力的不斷增加,就會微微出汗,可以疏通經絡,排出體內的濕氣和廢物。

生薑泡腳

生薑在中醫上屬於辛温解表藥,有祛寒、祛濕、解表的作用,而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管,改善局部血液循環和新陳代謝。如果濕氣重在體內聚集,會引起虛胖等多種問題,本質體寒的人就會更寒,所以怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。

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