>
與紅豆,蓮子,大米,搭配最好。用紅豆,蓮子,大米薏米熬出來的粥,營養特別的均衡,而且吃起來味道特別的好吃。在熬粥的時候,一定要把紅豆薏米提前泡一個小時左右再來熬,口感會特別的香糯。
薏米可以和赤小豆一起吃最好。薏米和赤小豆都有去濕的作用。薏米還可以和黑米一起吃。它們有滋補的作用。優其是夏天,要多吃薏米和赤小豆,用薏米和赤小豆和墨米一起煮飯吃,這樣對身體好。
圖文推薦