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麪包加熱吃沒有害處。但是麪包不宜熱食,麪包加熱後會含有許多二氧化碳,如果立即食用,可能會進食太多二氧化碳,容易漲氣,再者胃的消化功能較差的人食用後也容易產生胃酸。
加熱時也不宜帶着塑料包裝加熱,塑料在加熱後容易產生有毒物質,影響身體健康。 麪包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質,口味多樣,易於消化、吸收,食用方便,常見的麪包有穀物麪包和全麥麪包等。
穀物麪包大量採用穀物、果仁作為原料,含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質,有助提高新陳代謝,有益身體健康。
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