教師職業倦怠危害教師的身心健康、教師專業發展，而且嚴重影響教育事業、整個社會的發展，因此探討教師職業倦怠的應對策略刻不容緩。應對策略口訣：一個世界一個人，苦也一生，樂也一生一羣夥伴一份情，愛也一生，恨也一生。
一番風光一片天，枯也一年，榮也一年一把鋤頭一坵田，種也一年，收也一年。
一些日子一點事，閒也一天，忙也一天一路風雨一路晴，哭也一天，笑也一天。
一律因果一真理，失也無虧，得也無盈人生不滿百，得一便是真！
一是主動休息，調節自我
二是享受工作，充實自我
三是巧定目標，激勵自我
四是不斷學習，提高自我
五是積極合作，愉悦自我
六是探究新知，超越自我。
