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就是身材很好的意思。
八塊腹肌就是腱劃把腹直肌分成一個個小段,就看起來好像有很多塊肌肉一樣。
健美時腹部隆起的所謂八塊腹肌,就是指腹直肌的八個肌腹。腹壁兩側肌肉由外向內分三層,分別是腹外斜肌,腹內斜肌和腹橫肌。
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