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吃葵花籽油的四大理由

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吃葵花籽油的四大理由

一、富含亞油酸

葵花籽富含人體必需的不飽和脂肪酸“亞油酸”,含量高達58%-69%,在人體中起到清道夫的作用。二、葵花籽油富含維生素E,VE主要有四種,即α-、β-、γ-和δ-,尤其是有青春美容素之美稱最具生物活性的維生素α-具有很好的抗氧化功能。三、不含芥酸、不含膽固醇、不含黃麴黴素。菜籽油含有44%的芥酸,對人體不利,葵花籽油約無芥酸四、葵香淡雅自然爽口。優質葵花籽油澄清透明、色澤淺淡,拌、炒、煎、炸均宜,葵香淡雅,自然爽口,色味誘人,不油膩,口感特佳。極少油煙經AOM質安性測試顯示,葵花籽油在110攝氏度的高温下,油質可保持25小時不變,而一般的油類只能保持3至6小時。