立秋早上喝什麼茶最好

適合喝青茶，青茶即烏龍茶。烏龍茶介於紅茶和綠茶之間，不温不寒。

烏龍茶屬於半發酵茶及全發酵茶，品嚐後齒頰留香、回味甘鮮。烏龍茶滋味醇厚甘鮮、回甘悠久、有天然的蘭花香，且香高持久，有“七泡有餘香”的美譽。

立秋之後早上餘熱未消，空氣乾燥、天氣涼爽、人體的津液還沒有恢復平衡。而烏龍茶温熱適中，不寒不熱，能夠潤膚、潤喉、清楚體內積熱，從而到達清燥生津的功效。