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紅燒肉燜幾分鐘

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紅燒肉燜幾分鐘

      紅燒肉高壓鍋上汽後30分鐘左右,需要注意的是高壓鍋製作紅燒肉水不要放太多,在鍋中有一指節深即可,待壓力鍋泄壓後打開蓋,用大火進行收汁,期間翻動肉塊,看到逐漸變黏稠後即可盛出食用。

      紅燒肉是一道著名的大眾菜餚,各大菜系都有自己特色的紅燒肉。其以五花肉為製作主料,選用肥瘦相間的三層肉(五花肉)來做,鍋具以砂鍋為主,做出來的肉肥瘦相間,香甜鬆軟,營養豐富,入口即化。

紅燒肉燜幾分鐘

2小時。

文火加熱慢燉,烹調時間是2.5小時。

隨着烹調時間的延長,豬肉中飽和脂肪酸不斷降解,其含量呈下降趨勢,在2.5小時時達到最低,下降幅度高達40%~51%,膽固醇含量下降51%。

而不飽和脂肪酸卻隨着烹調時間的加長而不斷升高,在2.5小時時上升幅度最高,如亞油酸升高接近21%,並且單不飽和脂肪酸比多不飽和脂肪酸升高的幅度大些。