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休息一個小時後再曬太陽比較好。
休息之後曬太陽還是不錯的,一個小時左右就可以了,如果是中午最好睡上一覺,午睡不要超過一個小時,40分鐘左右為最好晚上就不用休息,可以直接去散步。
吃完飯馬上曬太陽不好,跟吃飯完不能馬上洗澡一個樣,因為消化的時候血液大部分供給消化道和胃,曬太陽會把血液富集到皮膚表面,導致消化道內供血不足從而消化不良。
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