番茄煮饃熱量

答番茄煮饃熱量（320大卡）。

用料：雞蛋 2個西紅柿 2個，土豆 一個，蘑菇50克，香菇50克

做法：

1、準備好所有食材，先將所有食材洗淨切塊

2、把饃切塊，沾麪粉攪拌均勻

3、起鍋，倒入適量的油，當油温升至5成熱時，放入葱蒜，然後放入辣椒麪，西紅柿隨後放入

4、放入其餘食材，撒鹽，炒至土豆變軟，加入適量水悶3分鐘

5、倒入饃，然後把雞蛋倒進去，就可以出鍋。