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罡步踏鬥正確走法

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罡步踏鬥正確走法

正確走法是行禹步之前要正立,其要求是右足在前面,左腳在後面。

開始行禹步後,第一步先邁左腳,跟着將右腳邁在左腳的前方,然後邁左腳與右腳併攏

第二步是在第一步的基礎上,先邁右腳,接着出左腳邁在右腳的前面,繼而邁右腳與左腳併攏

第三步是在第二步的基礎上,重演第一步的過程,這就是所謂的“禹步三”。

按説腳連續邁出兩次就是一步了,然而禹每步腳卻要邁出三次,看似不合理,其實每步中第三次邁出的腳與前一腳屬於並步,所以説仍是一步,並且這也恰恰正是禹步的與眾不同之處。

這三步走完要走上二丈一尺的距離,由於晉代的二丈一尺相當於今天的五米左右,因此這並不難走,這樣走完後,由於每步要舉足三次,自然會留下九個腳印,也就是所謂的“九跡”。這就是禹步完整走下來的步法。

因其步法依北斗七星排列的位置而行步轉折,宛如踏在罡星斗宿之上,又稱“步罡踏斗”。

步法:正立,右足在前,左足在後,次復前右足,以左足從右足並,是一步也。次復前右足,次前左足,以右足從左足並,是二步也。次復前右足,以左足從右足並,是三步也。如此,禹步之道畢矣。凡作天下百術,皆宜知禹步,不獨此事也。”