一粒花生米大約有2.086卡的熱量。
花生 (熱量:298卡/100g)
一粒花生約有0.7g
計算如下:298/100*0.7=2.086卡
花生仁(生)563 大卡(100克可食部分)
花生仁(油炸)588大卡(100克可食部分)
花生(炒)的熱量564大卡(100克可食部分)
煮五香花生的熱量292 大卡(100克可食部分)
擴展資料:
營養學用的“15度卡路里”:將1克水在1大氣壓下由14.5℃提升到15.5℃所需的熱量,國際委員會的15度卡路里約等於4.1855焦耳,國家統計局的15度卡路里是平常用的,約等於4.1859焦耳。
“4度卡路里”:將1克水在1大氣壓下由3.5℃提升到4.5℃所需的熱量。
“20度卡路里”:將1克水在1大氣壓下由19.5℃提升到20.5℃所需的熱量,約等於4.1819焦耳。
“平均卡路里”:將1克水在1大氣壓下由0℃提升到100℃所需的每度熱量平均數,約等於4.190焦耳。