250g左右。
純牛奶能夠為機體提供豐富的優質蛋白質，而優質蛋白質構成了肌肉重要的原料，適當喝純牛奶提供優質蛋白質，在提高肌肉含量和質量，預防肌肉衰減症方面的功效非常明顯，提高機體的免疫力，因為機體內很多的免疫成分需要優質蛋白質作為原料，通過喝純牛奶補充優質蛋白質促進免疫物質的生成，在提高機體免疫力方面的功效非常明顯。
蒙牛袋裝牛奶為250ml。
1、塑料袋裝純牛奶是巴氏消毒奶，60度反覆多次，保持了牛奶的基本養份，俗稱鮮奶
2、紙袋裝純牛奶也是巴氏消毒奶，紙袋避光隔熱效果比塑料袋好，所以保存時間略長
3、盒裝純牛奶是超高温250度滅菌，一般常温下能保存半年以上，保質期比較長。
