自己心情不好的時候都會去大山裏喊一嗓子，就會讓自己的心情舒暢很多，這可能就是一種最治癒的方法，因為當我們把自己心中的鬱悶全都吶喊出來的時候，讓我們整個人都輕鬆很多，當我們有負面情緒的時候，一定要學會去釋放，不然的話會讓自己很痛苦。
我喜歡爬山，特別是那種很大的山，因為在大山裏感覺很平靜，很能治癒人的心情。大山裏的風景，閉上眼睛，感受大自然的美。大山深處自然美、 松林、濕地，欣賞治癒系風景，品味慢生活。很多事情變得不那麼在意了，讓自己輕鬆點，遠離塵世的喧囂，到大山裏感受自然，看看綠色，呼吸呼吸新鮮空氣，這也是種享受。
