我的回答是：慢速地吃飯。
我的理由是：慢速是一個動詞，是指吃飯的速度不快的意思。在現今的社會當中，除了那些有緊急事情的人吃飯速度要快速外，我健議我們吃飯速度要慢些，因為細嚼慢嚥對我們的胃有好處，我們要把飯吃飽了才有力氣去做其它事情。所以我才提醒人們要慢速地吃飯。
禮貌地吃飯，優雅地吃飯，無聲地吃飯。生在中國禮儀之邦，我們最重要的就是禮貌。吃飯也是有禮貌講究的。所謂禮貌，便是遵守餐桌上的規矩，做到食不言，以及菜品的擺盤，更需要注意吃飯時不發出聲音 ，還有筷子的擺放，以及不在菜品裏挑來挑去。還需要注意尊重老人。
