自拍和他拍哪個像本人

他拍更像本人。

手機前置自拍時，大家的心理有種趨向於表現自己真實的狀態，下意識想看看自己到底有多醜，從而不會去利用自己的微表情，加上前置相機是平面照，照片呈現不出人的輪廓立體感。

他拍，是拍攝者抓捕的你某一瞬間的狀態，照片呈現的是氛圍效果。比如當下的環境好不好，你的衣着粧容跟環境襯不襯，你當下的狀態是享受還是痛苦還是扭捏等等，相機都可以抓捕到，所以這種照片，已經不是單單看臉了，還結合了你的身材和環境很多因素，包括拍攝者的技術。