一、千辛萬苦 [ qiān xīn wàn kǔ ]
釋義：各種各樣的艱難困苦。
出處：元·張之翰《元日》：“千辛萬苦都嚐遍，只有吳淞水最甘。”
譯文：各種各樣的艱難困苦都嚐遍，只有吳淞的水最甘甜。
二、風餐露宿 [ fēng cān lù sù ]
釋義：在風裏吃飯，露天睡覺。形容旅途或野外生活的辛苦。
出處：宋·蘇軾《將至筠先寄遲適遠三猶子》詩：“露宿風餐六百里，明朝飲馬南江水。”
譯文：遙遠的路途中露天睡覺，在風裏吃飯，明天就將到達南面的長江來飲馬。
三、夜不成眠 [ yè bù chéng mián ]
釋義：形容焦慮，擔心的情形。
出處：斯蒂芬·茨威格《偉大的悲劇》：“儘管精疲力竭，這天晚上他們還是夜不成眠。”
四、悶悶不樂 [ mèn mèn bù lè ]
釋義：因有不如意的事而心裏不快活。
出處：明·羅貫中《三國演義》第十八回：“又恐被人嗤笑，乃終日悶悶不樂。”
五、毛骨悚然 [ máo gǔ sǒng rán ]
釋義：形容人碰到陰森或悽慘的景象時極端害怕的感覺。
出處：唐·韓愈《送窮文》：“屏息潛聽，如聞音聲，若嘯若啼，砉敥嘎嚶，毛髮盡豎，竦肩縮頸，疑有而無。”
譯文：屏氣細聽，好像聽到一種如詠似泣細碎不清的聲音，讓人不禁毛髮都豎起來了，聳肩縮脖。那聲音似有似無，過了好一會兒才能聽分明。
