一是得不到，得不到是苦，其實得到了也是苦。
二是放不下，放下才會有所追求，放得下過去才會走得更遠。
三是不自渡，人一生除了自己能幫助自己，任何人都無法解救自己，所有的一切必須靠你自己，別把希望寄託在別人的身上。
生、老、病。
1、人生第一苦——生苦
2、人生第二苦——老苦
3、人生第三苦——病苦，天有不測風雲，人有旦夕禍福。顛沛於殘酷的現實之中，有誰能保證不受到病魔的折磨人吃五穀雜糧那有不生病的，隨時的病痛讓人飽受病之苦。
出世苦，入世苦，離世更苦。從出生入死是每個成活的人都要經歷的這些痛苦，從不自知到自知再到超凡脱俗成仙論道是一條漫長而規律的道路，這三苦是必經之苦，苦不自知。
