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山核桃皮洗淨,三個,與水同煮。水開之後,再煮10分鐘,即成。分成三分。一天三次,長期服用,直到出現一定的療效。在這個過程當中,一定不要吃辛辣的食物,否則會影響山核桃皮煮水的功效。核桃殼煮水喝。具體方法為:準備洗乾淨的核桃殼兩三個,水1000ml。每天早上將核桃殼放入水中煮,待水開後再煮10分鐘即可。每天分兩三次將水喝完,堅持半年就有明顯的效果。
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