能量石可以採用遠紅外線加熱的方法。無微波輻射、無火、無煙、是健康安全的方式。遠紅外線又稱生命線，是太陽光線之一對人體完全無害，其波長為8—14μm。日本及美國先進國家已將遠紅外線廣泛應用於煮食、保温及醫療等產品。光波在日常生活中已廣泛應用到光波空調、光波消毒櫃、光波浴、光波美容、光波治療等。
能量石加熱方法
加熱方法：可以微波加熱，把能量石泡在一個盛了熱水的器皿了，微波加熱2分鐘，或者最傳統的加熱方式是把砭石放在容器內，90度熱水浸泡2-3分鐘取出熱敷，如果太熱的話，先在身體和砭石之間隔一層毛巾，温度適宜的時候再把毛巾取開即可，夏天直接在太陽下曬也可以的，天然傳統的加熱方式祛濕寒排毒效果更好。
