1) 冷靜下來
這是你必須做的第一件事。這種沉默的對待會引發對方的悲傷或憤怒。
與其讓這些情緒控制你，不如暫停一下。
想想她沉默的原因。
是一場爭吵，一次情緒的爆發，還是幾天來的小衝突
把沉默作為一個理性思考的機會。
2）她需要空間來思考
例如，如果你患有焦慮症，你應對沉默的方法之一可能是嘮叨對方，並試圖讓他們説話。
記住這一點：讀心術還不是真的。
你不需要弄清楚她在想什麼。
對別人保持沉默是一種消極攻擊的行為。
這不是真正的，健康的交流。
她需要和你談談，如果你想弄清楚她的想法或感受，她不會那麼做的。
3）不要試圖引起她的注意
沉默是最糟糕的獲得關注的方式，因為這是一種有害的行為。
因此，你不應該給她她想要的關注。不要在她沉默的時候發短信或打電話。
這是在浪費你的時間和精力。
特別是如果你已經試圖與她交談並弄清楚發生了什麼，但你遇到了她的侮辱或嘲笑。
如果這種情況已經發生過兩三次，那就走開。
尊重你自己，尊重她的意願：如果她需要空間，就給她。
4）不要假裝道歉
如果你相信你沒有做錯任何事，你能做的最糟糕的事情就是道歉。
這不是建立健康關係的方法。
然而，你可以聽她説，試着對她的觀點感同身受。如果你想解決問題，那就表達出來，看看怎樣才能繼續前進。
5）如果你也對她保持沉默，你不會贏的
沒有人應該試圖贏得爭論這不是建立健康關係的方式。
在沉默對待的問題上，沒有贏家，也沒有輸家。
然而，你可以做的是，嘗試一起解決問題，而不是分開解決。記住，你們是一個團隊，而不是對手。
即使考慮到這一點，她也必須認識到，當試圖交流時，沉默對待是沒用的，並在將來停止這樣做。
要相互體諒，不良的溝通方式會因為很多原因而形成。
如果你認可某人而不是貶低他們，你就為他們在一個安全的環境中説話創造了空間。
這有助於你倆的成長。
6）改變你的身體語言
雖然你不應該被沉默對待，但你可以試着改變你的女人的行為。
而這取決於你的肢體語言。
這是因為女人對男人的身體所發出的信號有很高的敏感度。
她們對一個男人的吸引力有一個“整體印象”，並根據這些身體語言信號認為他是 "性感 "或 "不性感"。
7）試着確定這是否只是個性差異
也許你是比較外向的一方，而你的女朋友是個徹頭徹尾的內向者。
如果她是，這意味着她需要多一點時間來
