蛙泳換氣技巧口訣：“劃手腿不動，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，併攏伸直漂一會。”學蛙泳很容易，熟記口訣，結合要領：
兩臂同時一劃水，抬頭吸氣緊相隨
收腿翻腳蹬夾水，吐氣水中用鼻嘴
收手同時慢收腿，兩臂前伸再蹬腿
此種配合要牢記，協調配合要學會。
蛙泳配合需注意，腿臂呼吸要適宜兩臂划水腿放鬆，收手同時要收腿兩臂前伸腿蹬水，臂腿伸直滑一會划水頭部慢抬起，伸手滑行慢呼吸。
口訣：蛙泳配合需注意，腿臂呼吸要適宜兩臂划水腿放鬆，收手同時要收腿兩臂前伸腿蹬水，臂腿伸直滑一會划水頭部慢抬起，伸手滑行慢呼吸。
蛙泳的換氣方法與技巧：
滑行時，如果身體位置較高，口部離水面較近，則完成呼吸時，口部將較容易露出水面，可較長時間在水面上完成吸氣過程。如此，對初學者心理會有一定的穩定作用，有利於吸氣過程的完成。
