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一米五八130是什麼樣身材

心理 閲讀(1.15W)
一米五八130是什麼樣身材

一米五八130是偏胖的身材。

體質指數計算,你這體型屬於超重。應通過控制飲食外加增加體育鍛煉來減肥,儘量不要通過藥物減肥,減肥期間還是要吃飯的,可以減少高熱量食物的攝入,適當增加粗雜糧,限制甜食、含糖飲料的攝入。多做有氧運動,比如快走、慢跑、還可以練練瑜伽等

一米五八,體重130斤,我覺得身材的話屬於是偏胖的身材,我個人建議可以選擇一些休閒運動款的啊,衣服去搭配嗯,首先的話,嗯,偏胖的話,穿寬鬆一些的衣服會顯得比較瘦一些,所以嗯,我建議你可以選擇一些嗯,時尚款的衞衣嗯,或者是衞褲配一雙老爹鞋,或者是運動鞋去穿着的話,會顯得很年輕