原料:馬蹄粉100克,澱粉100克,赤豆50克,糖250克,椰汁100毫升,食用油、陳皮各適量。
製作過程:
1.用水把馬蹄粉、澱粉開成粉漿。
2.鍋內放水,入糖煮溶,加入椰汁,煮沸後衝 粉漿攪勻。
3.放入赤豆、陳皮拌勻,倒入掃了食用油的平盤內,放入蒸爐,用大火蒸25分鐘即可。
營養功效:赤豆性平,味甘、酸,適用於水腫脹滿、腳氣浮腫等症。
【小貼士】
若加入全粒的赤豆,成品造型會更美觀
原料:馬蹄粉100克,澱粉100克,赤豆50克,糖250克,椰汁100毫升,食用油、陳皮各適量。
製作過程:
1.用水把馬蹄粉、澱粉開成粉漿。
2.鍋內放水,入糖煮溶,加入椰汁,煮沸後衝 粉漿攪勻。
3.放入赤豆、陳皮拌勻,倒入掃了食用油的平盤內,放入蒸爐,用大火蒸25分鐘即可。
營養功效:赤豆性平,味甘、酸,適用於水腫脹滿、腳氣浮腫等症。
【小貼士】
若加入全粒的赤豆,成品造型會更美觀