不會犯規。但是不正確的跑進姿勢肯定會影響跑進速度。
步子的大小決定了腳的着地點。腳跟着地的人要縮小步幅，腳趾着地的人要增大步幅。
用腳的整個前半部分着地，即前足着地。這樣可以防止腳跟着地給身體帶來的損傷，同時幫你獲得最大的起跑速度
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