紫薯芋泥奶磚熱量

紫薯芋泥每百克112大卡熱量。

主料

荔浦芋頭500g

輔料

紫薯100g

調料

淡奶油100克，牛奶200ml，砂糖80g

自制芋泥的做法步驟

1、將荔浦芋頭切塊蒸熟。

2、放入大碗先手工碾碎。

3、將芋頭碎、淡奶油、牛奶、砂糖以及紫薯一同放入絞肉機，絞打幾十秒。

4、如做芋泥奶茶，可將芋泥先行塗抹在杯壁。

5、再加入奶茶，一杯芋泥奶茶就完成了。