自我管理能力包括以下。
1、自我評估：衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行動、身份，這四者是互相關聯、互相依靠的。
2、自我完善：自我管理是需要有紀律的，需要支持自己根深蒂固的觀點，也需要對你自己根深蒂固的觀念挑戰，而只有其他人能給予我們支持挑戰。很少有人能作自己一個人長期持續自我管理的努力。
所以，要自我管理，就必須建立起支援的資源，這包括了人和環境。
3、自我管理：“管理他人之前，必須先懂得管理自己”。
一是進餐。幼兒吃飯是個大問題，不會吃飯就會餓肚子，老師沒有辦法照顧到每一個幼兒。到了大班，用餐時則把勺子換成筷子，開始掌握正確使用筷子的方法，也是為進入小學做準備。為了讓孩子更好地使用筷子，可以利用遊戲鍛鍊幼兒的能力，在區域中玩筷子夾彈珠的遊戲，從易到難，這樣會使幼兒用筷子的動作越來越熟練。
二是穿脱衣服。熱了脱衣服，冷了穿衣服，睡前脱衣服，起牀穿衣服，對於大班的部分孩子依然是個難題，特別是冬天穿衣服多的時候，更是存在困難。因此，幼兒園可以每天在離園前十分鐘給孩子增加一堂生活遊戲課，如穿脱衣服比賽、“我來幫你穿”等遊戲活動，專門用來練習穿脱技能。經過長期的鍛鍊，幼兒穿脱衣服會越來越熟練，再多的衣服也能輕鬆穿好。
三是性別教育。每個人都有如廁需要，大班的幼兒經過幾年的幼兒園生活，已經對性別有了一定的認知，這些都為幼兒升入小學分性別如廁做好前期準備。大班幼兒可以做一次分性別如廁的認知經驗普及，比如組織集體活動，“男生女生”認識男廁女廁的標誌。另外，幼兒進入小學後，廁所是全校公共的，老師不可能有組織帶領去上廁所，因此要教會幼兒自己上廁所，並懂得在課間休息才能上廁所。
