潛水員水中憋氣正常多長時間

一般人估計30-60秒是正常的，經過訓練的專業人員可以達到三五分鐘，個別特例甚至更長。

要練習水下憋氣，增加潛水的時間.首先應在平時鍛鍊體質，多做負氧運動，提高肺活量，然後再進行水下練習.剛開始在水中練習時，運動量和時間都不要太多，要循續漸進。

潛水員

一般健康的正常人，在常壓下憋一口氣，大約是一分多鐘。經過訓練的潛水運動員，由於肺活量超過普通人，憋氣時間往往可達2~3分鐘。如果事先用最大通氣或吸純氧，其憋氣時間可以延長到6~10分鐘甚至達14分鐘左右。