老年夫妻睡多大牀合適

老年人的普遍現象就是怕冷，畏寒，覺少，神經衰弱，起夜多。如果睡一個180*200的雙人牀，牀墊的彈簧不是獨立的，那麼那個人翻身就會影響另一個人，長久以往，老人睡得就不好，影響睡眠質量。每個成年人的睡眠時長是8小時，深睡眠2小時，如果老人睡在180的牀上就要選一張好的牀墊，還要選擇一款適合老人的身高體重的牀墊尤為重要。

也可以在一個空間發兩張120的牀，中間放一個牀頭櫃，在一個卧室，不同牀也是可以的，這樣不會打擾老伴的睡眠質量，還能彼此有個照應。

最主要的是看房間的面積，還有老人的意願，雙人牀也好，單人牀也好，都可以，主要還是為了讓老人有個更好的睡眠，牀墊的選擇，牀架的選擇至關重要。

老人年紀大，晚飯的時候儘量喝點牛奶，小米粥，可以有助於睡眠。我的回答希望能幫到您

老年夫妻睡多大牀合適

有條件就選大牀，二米以上的大牀，不會感到翻身都不容易。寬寬敞敞的，人容易放鬆，老年人因為都容易有一些血壓心臟等的一些問題，太擠的小牀容易讓人呼吸上的壓力。一定要選大牀。最好是一個人就用個雙人牀才好呢，翻身打筢式都不影響他人的牀。

年輕人和老年人不同，年輕人比較瘦，可以選擇稍小的牀，不佔地方。

老年夫妻睡多大牀合適

老年夫妻最好是分牀睡。因為老年夫妻各有各的睡眠的時間。不能互相影響。有的半夜睡醒就睡不着了。會影響另外一方。如果要在一起睡的話，最好睡1m8~2m的牀。