奶茶和果汁哪個含糖量高

果汁的糖分比較多，因為水果茶中含有的糖不單來自於調味用的糖，還包括它茶底中含有的糖和濃縮果汁中含有的糖，它的含糖量比奶茶要更多一些，奶茶的糖主要來自於調味的糖和奶茶精以及添加劑。奶茶店用水果茶喝奶茶都屬於高糖飲品，但水果茶的含糖量更高一些，但它還有一定數量的果糖，從健康和飲食安全等方面考慮，果茶比奶茶更好一些。