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原地跳高能提升10cm以上嗎
心理
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原地跳高肯定能提升
10cm
以上。只要進行科學系統鍛鍊,建議採用連續蛙跳、負重深蹲、跨步跑、加速衝刺跑等方法。堅持一個月以上,即有顯著效果。
標籤:
10cm
原地
跳高
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